Биологический возраст vs Календарный: почему организм может быть старше, чем по паспорту?
Биологический возраст vs Календарный: почему организм может быть старше, чем по паспорту?
#биологическийвозраст #предриски
Возраст в паспорте — это просто количество прожитых лет. А биологический возраст показывает, насколько здоров или изношен ваш организм на самом деле. Именно он определяет, как долго вы сохраните бодрость, ясность ума и физическую активность.
Почему биологический возраст может быть больше паспортного?
Клетки и ткани стареют быстрее, если в организме есть:
???? скрытая нехватка витаминов и минералов;
???? низкоуровневое хроническое воспаление;
???? повышенный уровень гликации, который повреждает сосуды и кожу.
???? Хорошая новость: биологический возраст можно замедлить и даже частично снизить. Для этого не нужны чудеса — достаточно скорректировать питание, убрать дефициты и контролировать воспаление.
❗️ Чтобы узнать свой реальный биологический возраст, можно пройти обследование в Центре здоровья ОГАУЗ «ИГКБ № 8».
Результаты биоимпедансметрии и покажут состав вашего тела, а врач Центра здоровья даст необходимые рекомендации по питанию, физической активности и другим аспектам поддержания здоровья.
Центр здоровья находится в поликлинике на втором этаже, каб. 213 (ул. Баумана, 214а).
В течение июля, августа, сентября текущего года мобильная медицинская бригада, в состав которой входит Центр здоровья ОГАУЗ «ИГКБ № 8», выезжает на уличные площадки Ленинского района для удобства граждан и обеспечения доступности профилактических мероприятий.
Будут проводится обследования специалистами центра здоровья, ЭКГ, флюорография и маммография.
Ближайшие выезды планируются:
22 июля - площадь между рынком Эльдорадо и ТЦ «Пятерочка», остановка транспорта Автостанция (с 14 до 19 часов)
23 июля – площадка у ТЦ Базар (с 14 до 19 часов)
24 июля – в с. Максимовщина, врачебная амбулатория, пер.Комсомольский з/у 9д (с 14 до 19 часов)
28 июля – в с.Мамоны, врачебная амбулатория, ул. Садовая, 7 (с 14 до 19 ч)
30 июля - площадь между рынком Эльдорадо и ТЦ «Пятерочка», остановка транспорта Автостанция (с 14 до 19 часов)