Арбуз в детском рационе: польза с умом

???? Арбуз в детском рационе: польза с умом

Арбуз прекрасно утоляет жажду, содержит много воды, витамин С и калий. Это отличный летний десерт для детей.

✅ Выбирайте только спелые арбузы в проверенных местах.

✅ Перед употреблением тщательно мойте кожуру.

✅ Давайте ребёнку небольшими порциями, не допуская переедания.

✅ Детям до 1 года арбуз не рекомендуется.

Помните: полезен не только сам продукт, но и чувство меры!

????‍⚕️ Берегите здоровье детей!